3月21日是“世界睡眠日”，今年世界睡眠日中國的主題是“健康睡眠，人人共享”。為幫助睡眠障礙患者了解睡眠醫(yī)學知識，降低睡眠障礙產(chǎn)生的危害，實現(xiàn)睡眠障礙患者自我健康管理，3月21日，徐州市銅山區(qū)濟復醫(yī)院組織開展了世界睡眠日義診活動。

義診現(xiàn)場，前來咨詢的群眾絡繹不絕。區(qū)濟復醫(yī)院睡眠專家團隊就群眾咨詢的失眠、焦慮、入睡困難、睡眠質(zhì)量低下等相關問題進行耐心解答，指導如何培養(yǎng)健康的睡眠習慣，并向群眾發(fā)放睡眠日宣傳手冊，普及睡眠知識。此外，義診專家還根據(jù)群眾個人情況，為他們免費測量血壓，講解睡眠與血壓的關系。

本次義診活動在一定程度上喚醒了群眾了解睡眠、重視睡眠、改善睡眠質(zhì)量的意識，義診團隊貼心的服務、專業(yè)的解答也獲得了一致認可和好評。

現(xiàn)如今，快節(jié)奏的生活方式、精神壓力、環(huán)境噪聲、熬夜、輻射、手機等無時無刻不在影響著我們的睡眠，長期失眠會影響我們正常的新陳代謝，增加焦慮癥、抑郁癥、冠心病、高血壓等疾病的發(fā)生風險。區(qū)濟復醫(yī)院專家提醒，出現(xiàn)睡眠障礙一定要及時就醫(yī)，身心同治才能有效改善睡眠質(zhì)量。區(qū)濟復醫(yī)院也將繼續(xù)舉辦類似的義診活動，不斷提升醫(yī)療服務質(zhì)量，傳播健康知識，提高公眾健康素養(yǎng)，滿足人民群眾日益增長的健康需求。